Ogimi: Village da Longevidade~Segredo da longevidade~

longevidade Saúde

Vida comunitária Incrivelmente ativo

O clima quente de Okinawa torna possível desfrutar de atividades ao ar livre durante todo o ano.
O que nós especialmente quero enfatizar aqui é a incrivelmente forte sentimento entre os idosos desta aldeia da necessidade de manter-se activo para contanto que eles vivem. Mesmo depois de envelhecer, eles se manter em movimento, tanto quanto seus corpos permitem, exercitando e fazendo vários tipos de trabalho, seja nos campos ou girando thread para a aldeia tradicional de banana indústria pano, e também participar em actividades relacionadas com a comunidade, tais como acontecimentos da aldeia e trabalho voluntário.

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Eating hábito

Quais são as características da dieta Ogimi?

Em Ogimi, em comparação com a dieta média japonês:
(1) As pessoas comem mais carne, (2) a ingestão de vegetais verdes e amarelos é três vezes maior (3), a ingestão de leguminosas, a soja, é 1,5 vezes maior, e (4), a ingestão de frutas também é maior.
Outro ponto digno de menção é a ingestão de sal. Okinawa é a única prefeitura que tornou abaixo da meta de 10 gramas por pessoa por dia definida pelo Ministério da Saúde e Bem-estar, e esse número é de 9 gramas para Ogimi.

Vila de declaração longevidade

Monumento à "aldeia de vida mais longa no Japão"

"A grande longevidade no Japão" declaração

Aos 80 anos de idade, eu ainda sou uma criança. Quando eu vim para vê-lo em 90, me mande embora que esperar até 100 Vamos continuar forte à medida que envelhecemos, e não depende muito de nossos filhos na velhice.
Venha para a nossa aldeia na sua velhice, e iremos fornecer as bênçãos da natureza e ensinar-lhe os segredos da longevidade.
Nós os idosos de Ogimi orgulhosamente declarar esta aldeia de vida mais longa no Japão.

23 de abril de 1993 Ogimi Federação de Clubes de Reformados

Pueblo de declaración longevidad
Pueblo de declaración longevidad
「Monumento “Declaración de Aldea más Longeva de Japón”

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